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学校隆重举行现代工程技术实验教学楼开工奠基仪式
首页 > 组织机构 发布时间:2019-10-18 20:15:08

    哈工大报讯(学生记者  梦龙)6月9日晚6:30,二区学生活动中心123,“201工作室”邀请到“慧-瑜伽”首席导师文舒作了题为“瑜伽之光”的讲座,让瑜伽走进哈工大。
    对于瑜伽,也许大部分人只注意到她外在动作的柔软,而文舒则认为瑜伽更多是精神上的修练,即瑜伽注重的是修心。“当欲望和困惑迷失着心灵,生命开始偏离轨道,一种无形的力量唤醒了原本活跃的心……当修持者达到瑜伽的最高境界‘无我’时,世俗对他的吸引力就不再那么强大了。” 因此,对于男生练瑜伽的问题,文舒认为,“既然瑜伽注重的是精神,自然就不分男女,老少皆宜了。”
    瑜伽的哲学要求人专注自身肢体每一寸的移动和自身每一次的呼吸,是“安于当下”,是一种离开世俗欲望痛苦的超脱。而我们大学生很多时候正是缺乏一份专注,常常被外界事物分心,不能安安心心地做好一件事再做下一件,所以文舒认为瑜伽走进大学校园对大家是极有益处的。

主持人与文舒

主讲人文舒正在演示瑜伽的坐姿

讲座现场气氛轻松,观众正坐着提问

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